dilluns, 16 de febrer del 2015

Setmana 13... poca cosa, molta festa.

Va arrimant.se falles...si falta més d'un mes, però, qui està tan clavat com jo aquest any, sap el que estic parlant.
El cap de setmana ha segut un despiporre constant, i d'excesos varis, però, és el que toca, ja tindrem algo més de temps lliure per a agarrar en serio el nostre objectiu.

Pel que toca a la setmana d'entrenament, s'ha basat en dos sessions d'aigua, una d'elles test, al qual farem una entrada especial, una sessió de rodillo, i altra de carrera a peu.
Un bagatge prou fluixet, però...que menys també podria ser.

El resum setmanal es basa en

N: 4200m
B: 25km
C: 14km
G: 0

Mentre que la suma acumulada és de:

N: 64300
B: 741km
C: 181km
G: 5h


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada