Temporada 2012

Ja feia un fum que no em deixava caure per ací, però des de Roth, que esportivament he caigut fins al subsol.
Comencen nous temps, una nova temporada està ahi, i aquest blog, vol tornar als seus inicis, i que no eren altres, que els seguiment d'aquella gent a la que entrene.
He dissenyat una nova forma d'entrenar , per tant de variar els sistemes típics que duiem fins ara, i no es tracta d'altra cosa que de fixar un objectiu comú a tots.
En aquest cas , la Mitja Marató de Gandia.
Per a alguns serà el debut, per a altres, un objectiu on baixar el temps de la mitja.
D'altra manera, qui vos escriu també va a endinsar.se en aquest grup de treball, i entrenarà per a baixar la seva pròpia marca de mitja marató, de l'any 2000 a Canals.
Ara amb 11 anys més , i quasi 11 kg's més (q espere anar baixant fins a uns competitius - de 72kg), afronte aquest nou repte de baixar ixa 1h28'32''.

Tal i com vaja donant forma al grup, i anem fent activitats , aniré renovant la info d'aquest blog.
De moment per a demà, sesió de pista amb "kilometretest" i pesada general.