1h 29' 38'' a la MM Paiporta - Picanya

Divertida imatge , jo entrant a meta, i els de la Quarta Marató apunt d'eixir

Sona el despertador, i després del sopar-festa Fi de temporada del club, i del dinar d'amics... m'ho pense més de 5 voltes si alçar.me o no, i més sabent que he d'anar sol cap a Paiporta. En fi...em faig l'ànim i cap allà... fà un fretorro brutal, el cotxe marca 7º a l'arribada a Paiporta.

Arribe pronte, i vaig a pels dorsals, prou gent de Peus Quets per allí, i d'altres clubs que ja vas coneguent d'aquests anys. També altre triatleta que va sumant km's de cara a la nova temporada.

Com vaig amb temps i sòl, sé que puc fer tot el meu ritual a la perfecció. Primer elegir que vaig a ficar.me. Al final opte, per malla curta, i samarreta curta, tot i el fred, ja que com vaig a pegar canyeta, després em sobrarà tot. Comence a calfar 30' abans de l'eixida, ben abrigaet i amb el pulsometre ficat, per anant poc a poc pujant les polsacions. Finalitce amb 3 sprints d'uns 100m, per un parc que hi ha prop del cotxe, i em lleve el xupetí paravent, per a ficar.me en l'eixida.

Com que vullc anar de menys a més, busque una possició mitjana. Donen l'eixida i com si no em jugués res, isc. Comence a trotar i vaig bé, sense voleer envalentonar.me. Em fique en un grup, on senc que volen fer 1h32', van a ser bona companyia per a una estona. Així és, al km5 abandone el grup, i em llance cap a avant, però sense fer massa el animal.

Km 10, passe per línea de meta, i comence la segona volta. Vaig sol, i comença a bufar vent en contra...uffff. Del 10 al 13 un vertader malestar, que em fa perdre segons. Per sort sé que es causa del vent i no del meu estat físic, que sorprenentment respon molt bé.

A partir del 15 i superat ixe troç de aire en contra, m'envalentone i comence a arriesgar...ara és on he de jugar.me el bon temps. Per sort, comence a picar km's en el temps dessitjat, però sé que em queda una baixada i pujada que les cames van a resentir.

Estic al límit del 1h30', i em queda sobre 2km's, vullc anar a més, però les cames ja no responen, vaig a lo que puc. Incertesa total a falta d'un quilòmetre , ja que al pulsometre porte els laps, i no vullc ficar el total, una mica per no agobiar.me i altra per mantindre la incògnita.

Gire l'últim cantó i ja es veu el crono, esta vegada marca encara 29' als minuts... sé que vaig a baixar d'una hora 30'. Entre en meta pare el pulsometre, i em senc superbé.

ALmenys he aconseguit superar la barrera de l'1h30', segon objectiu running de la temporada de mitges maratons. Sé que es millorable, però per a això he de perdre pes, la base està ahi, ara queda l'altre sacrifici.

Ahi van les dades.

Total Mitja: 1h29'38'' (178/201)

km1: 4'20'' (164/178)

km2: 4'22'' (178/199)

km3: 4'15'' (188/201)

km4: 4'17'' (173/177)

km5; 4'13'' (172/175)

km6: 4'21'' (174/177)

km7: 4'08'' (176/178)

km8: 4'16'' (175/177)

km9: 4'10'' (177/181)

km10: 4'09'' (177/179)

km11: 4'16'' (178/180)

km12: 4'20'' (178/180)

km13: 4'26'' (178/180)

km14: 4'17'' (179/181)

km15: 4'17'' (178/181)

km16: 4'17'' (180/183)

km17: 4'16'' (180/182)

km18: 4'10'' (181/184)

km19: 4'05'' (182/184)

km20: 4'07''(185/187)

km21: 4'15'' (186/189)