Setmana 27, Al-Mudayna, i un meset justet.

Bé, aquesta setmana que hem passat, s'ha caracteritzat per la única prova individual que faré abans de Klagenfurt. Com he ficat al post anterior, va ser una prova molt dura, però a la que faig una valoració positva.

En quant a la setmana en si, doncs poca aigua vaig fer, simplement el dia de la prova, el que me va tocar nadar.
En la bici, si que vaig fer rodillo dimecres, i divendres vaig eixir per a activar, en companyia de Julian.
I correr, també vaig fer dos sessions.

El total setmanal va ser:

N: 1900m
B: 45+45+90= 180
C: 15+21= 36
G:0
T: 1 (la del triatló)
Competició:1 - 6h26'12''

I el total

N: 113450m
B: 3212km
C: 469km
G: 12
F: 3
T2:9