Altra setmana complida , i si bé ha segut una setmana amb moltes reunions, i amb poc temps per a mi, he pogut traure més o menys els km's esperats. De moment sense agobios, i anant acumulant.
Lo positiu, les dos sessions de gym, i els 2000m de natació. Lo negatiu , no haver ixit en bici.
El resum setmanal ha segut el següent:
Nat: 2000m
Bici: 0
Correr: 8km
Gym:2 sessions
Pes: 73.3kg
Seguim acumulant.
... PASSAR.HO BÉ PER A TRAURE MILLOR RENDIMENT... EIXE ÉS L'IDEAL
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada