Així és com vaig passant els dies , i on vaig trobant.me millor.
Aquesta setmana , he anat fent diferents cosetes, per tal de testejar el meu cos.
Dilluns, vaig fer rodillo, 30' suaus, dimarts, vaig anar a NADAR!!!!, si, des del mes de juliol, en concret des del triatló de Bétera, que no m'havia tirat a l'aigua. Van ser 1000metres, convinant, llargs, i tècnica.
Dimecres, vaig correr 33' continus...i la veritat que bé.
Hui dijous, he tornat a fer rodillo, he montat sobre ell la cabra, a la qual li faré una entrada especial, però això, més avant.
Seguirem contant!!!
... PASSAR.HO BÉ PER A TRAURE MILLOR RENDIMENT... EIXE ÉS L'IDEAL
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada