Durant esta setmana he anat acumulant quilòmetres, en les tres vesants esportives, i la veritat que he començat a trobar.me molt millor. Sobretot en la carrera a peu.
També he començat a cuidar.me una miqueta en l'alimentació, més quan vaig vore que a la báscula asomava ja els 79kg...buffff.
En fi, resumint , he fet, 2 dies de natació, 2 dies de carrera a peu , i dos dies de bici. Tot prou suau i a la marxeta.
N: 4400m
B: 87km
C: 16km
Total:
N: 6700m
B: 172km
C: 30km
G:0
T2: 0
Fisio:0
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada