![](https://www.instagraph.com/media/cache/on_11_matte_275_275.jpg)
Gran setmana la que he acabat hui , he complit al 100% els entrenaments marcats i per això estic satisfet.
![](https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/12376008_10207198937464447_5959579382175711212_n.jpg?oh=090ad1a3624595fc710511236bdd8d0e&oe=5718DE89)
A banda, destacable en els entrenes, ha segut la 3a jornada de la STL, amb una crono individual d'11'4 km, on vaig anar amb la bici normal, pq la cabra la tinc a Mortes Bikes.
Avui diumenge m'he arreat 2h de trail per la muntanya de Cullera, Eixint des de Bonavista i per darrere del cementeri, he fet una anada i tornada a tota la Cresta de la muntanya. M'he trobat molt bé.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXCviZDR_B9NmQxdTQu_wBR_WAlhsSIX3xXC-cgY1mQ7JYXbj2V-OuXx7k9QxQ4fpTlWDbOJ8iDzcHtEJ7DY93mzTT7wKz4tAOI5KWQXAkoL5H3Q_hzv4qSyktS1UP5zthpxvrJTfK_VwE/s200/20151220_124631.jpg)
N: 4500m
B: 52km
C; 32km
G: 1
Fisio: 1
I el total:
N: 36900m
B: 654km
C: 297km
Gym: 2
Fisio: 1
Seguim sumant , ens queden aprox, 150 dies!!! Lanzarote ens espera.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada