jjjjj...tot i que parega un títol algo extrany, ixe és el resum de la setmana número 8. Setmana que me tocava de descàrrega , i que aixina vaig fer. Per unes coses o per altres, l'he fet de descàrrega però bona.
Dilluns, no tenia ganes d'anar a correr, ni de fer res, dimarts, em vaig endur bon pasó de la piscina, dimecres vaig ixir amb la btt, dijous/divendres/dissabte curset a Barcelona de vendatges neuromusculars i diumenge , SprintTrail de Navarrés (11'3km amb 500m de desnivell).
N: 2200m
B: 24km
C: 12km
I el global:
N: 27300m
B: 469km
C: 211km
G:1
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada