La setmana 15 , no ha segut massa propícia, i ja vos dic que la 16 tampoc ho està seent.
Dilluns encara vaig fer, un rato de cinta i dp 30' de core.
Dimecres, vaig poder anar a nadar un rato.
Divendres vaig correr a la pista en una bon entrene de qualitat.
Dissabte bona ixideta en bici...i xispum!
N: 1700m
B: 80km
C: 13km
G:1
Totals:
N; 45400m
B: 989km
C: 379km
G: 4
F: 1
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada