Després de la setmana 20, doncs ja ens toca pegar una ullada a estos 5 mesos d'entrenament que portem i comparar.lo amb l,any passat , per vore com anem de números.
La veritat que me trobe molt bé, pense que millor que l'any passat en les mateixes setmanes. El fet d'haver fet un gran bloc de carrera a peu, m'ha anat molt bé.
I altra cosa positiva, les sessions de gym/core, que m'estan resultant molt positives.
Natació:
2015: 85400m // 2016: 66700m
Bici:
2015: 1478km // 2016: 1576km
Correr:
2015: 306km // 2016: 479km
Gym
2015: 8 sessions // 2016: 14 sessions
Transicions
2015; 4 // 2016: 2
En quant als números , vegem que la diferència en natació seguix seent favorable en 2015, tot i això vaig poc a poc recurtant els metres. En bici , he conseguit ficar.me per davant, i en carrera a peu , aquest any és molt més superior, a l'igual que les sessions de gimnas.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada