diumenge, 13 de novembre del 2011

Arriscar, Petar i Sobreviure

Tot un mon de sensacions, poden donar.se en 21 km's de carrera a peu. Tot açò m'ha ocorregut a la Mitja Marató de Gandia.
Tot ha començat aquest matí, anant al Mercadona Nou, on haviem quedat amb la resta. A Favara ens esperava una segon fornada.
Moooooooolta gent del club, i adyacents, avui a Gandia, donava gust estar allí. L'oratge perfecte, ideal al 100% per a correr, i hui sobretot per a fer temps.

He arribat supermotivat i superconcentrat...eufòric per estar allí. No he volgut perdre temps, i he començat a preparar.me, i he intentat calfar el més pronte possible. La llàstima d'aquesta prova és que has d'estar pronte en línea d'eixida, si vols eixir al teu ritme.
En el calfament, Ferran, Esteve i Xavi Soler, hem estat parlant dels ritmes i tal... jo volia eixir fortet i traure ventatja al rellotge.

Ens hem colocat molt bé a l'eixida, i hem pogut eixir com voliem... weno , això i un poc més. Ja que el primer km l'hem marcat a 3´48"....casi res porta el diari !!! una autèntica animalada per al nostre nivell, de totes formes, anava bé, i hem anat passant els km's següents al voltant dels 4'.

No he mirat enrrere en cap moment, ja havia parlat amb Esteve, que volia fer la meua cursa sense saber de la resta. Per tant no sé en quin moment s'han pogut anar quedant els meus companys.

Cap el km 5, hem vist a Sergio en mig del passeig, parat, i que s'ha ficat a correr amb nosaltres, tenia molesties, i s'ha ficat a tirar de mi, mentre Xavi, s'allunyava. Li he dit a Sergio que volia anar sobre 4'10'', i m'ha dit que li marcara el primer, per a agarrar el ritme. I si, el primer l'hem fet a 4'10'', però el següent ja l'ha marcat a 4'03'' , i jo ja trobava molta fatiga a les cames.
A més ha arribat un grup gran on anava el gran Sapiña, i ja el ritme ha pujat molt més.

Aleshores , m'he quedat en "tierra de nadie"... ha segut en vertader martiri, anar del km8 fins al 16... que mal ho he passat. Per sort, el coco no m'ha tornat a fallar, i he passat de vore al ritme que anava, sols volia centrar.me en el ritme i en la forma de correr. Se'm feia raro, vore com no m'agarrava ni Ferran , ni Esteve, per darrere, i he pensat, que ells...també havien petat.

A partir del 16 he anat agarrant de nou el ritme , i pas a pas he anat guanyant velocitat.
Cap el 17, he agarrat a Xavi...també superrebentat, i tot i que hem anat un rato junts, he tirat avant , anava llançat, i volia "apanyar" el temps.

He patit de nou...però sabent que ara anava bé. Al final... 1h30'53'', la 3ª millor marca.
En fi, com he dit al principi, un cúmul de sensacions en 21km, que ... el 18 de desembre pense tornar a experimentar.... serà bò açò??

Ahi van els meus temps i polsacions:

km1: 3'48'' (174/181)..... -24''
km2: 4'01'' (179/182).... -11''
km3: 3'59'' (183/186).... -13''
km4: 4'02'' (183/186).... -10''
km5: 4'11'' (182/184).... -1''
km6: 4'10'' (181/183).... -2''
km7: 4'03'' (183/184).... -9''
km8: 4'17'' (182/184)..... +5
km9: 4'14'' (182/185)..... +2
km10:4'26'' (177/180)..... +14
km11:4'24'' (177/180)..... +12
km12:4'25'' (176/178)..... +13
km13:4'33'' (174/175)...... +21
km14:4'44'' (172/175)...... +32
km15:4'38'' (175/179)...... +26
km16:4'36'' (177/180)..... +24
km17:4'37'' (176/179)....... +25
km18:4'32'' (178/182)...... +20
km19:4'18'' (180/182)...... + 6
km20:4'17'' (182/184)...... +5
km21:4'12'' (185/187)...... 0
i el pico:

Total: 1h30'53'' (179/187)

1 comentari:

  1. Estàs fet un "supermatxaca" mestre.


    Enhorabona a tota la gent del club que heu estat hui a Gandia, especialment a totes eixes superprotagonistes de la teua entrada anterior que veig que han acabat totes tal i com esperaven.

    Salutacions.

    ResponElimina