diumenge, 6 de novembre del 2011

Un filet a l'esperança

Després del Gran Fondo d'Oliva, em senc molt més que content. Molts son els motius, la primera i principal és que he passat dos setmanes realment dures, on no he pogut entrenar el que calia. Tot per culpa d'un refredat que m'ha deixat ko, fins a fà dos dies.
I altra per les sensacions a la cursa de hui. El fet de vorem en línea d'eixida, ja era tot un premi, i motiu d'alegria. A partir d'ahi, tot i ser una prova molt dura, i el dia, amb el vent , no acompanyaven per a fer una gran marca, les sensacions han segut més que bones.
M'he trobat molt bé, des del principi fins quasi el final...els últims 2 quilòmetres...se m'han fet durets de veres.

Per a Gandia...doncs, sé que està ben difícil el que vullc fer, però... "MORIREMOS EN EL INTENTO", per mi, que no quede.
Tot és tindre un gran dia, i que les forces i l'estratègia... funcionen.

Vos deixe ací les dades personals, d'aquests 15km's

km1: 4'04'' (175/169)
km2: 4'33'' (186/180)
km3: 4'10'' (184/178)
km4: 4'41'' (182/179)
km5: 4'54'' (186/180)
km6: 4'24'' (184/174)
km7: 4'01'' (174/171)
km8: 4'07'' (181/176)
km9: 4'01'' (180/177)
km10:4'08''(181/179)
km11:4'10''(182/180)
km12:4'10''(182/180)
km13:4'10''(183/180)
km14:4'05''(183/181)
km15:4'03''(183/181)

TOTAL: 1h03'46'' (186/176) -- mitja de 4'15'' (que tal i com estava el dia, el recorregut, i la recuperació post-costipat, em dona grans il.lusions per afrontar GANDIA)

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada