Ací deixe el test de l'altre dia, i la comparativa amb l'anterior:
En el test de 100, passe de 1:32, a 1:26, superant ixa barrera de 1:30 els 100, que no l'havia baixat mai.
Però el que més em sorprén és el test de 400, al qual m'auto sorprenc i m'enorgulleisc enormement.
Els pasos cada 50m, són tots per baix de 54 segons, i mantenint sempre una constància prou bona.
Ara a intentar mantindre aquest ritme, i vore si el podem ampliar als 3800m, jjjj.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada