Doncs bé , la setmana 14, començava amb dos sessions de rodillo, malhumora't per no haver tocat massa la bici últimament, amenitzades, això si, per varios videos sobre Ironman, jjj.
També van caure dos sessions de natació, una de carrera a peu , i per últim també una sessió de gym.
Els números d'aquesta setmana són:
N: 4400m
B: 50km
C: 14km
G: 1h
I el total suma:
N: 68700m
B; 791km
C: 195km
G: 6h
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada