El cap de setmana ha segut un despiporre constant, i d'excesos varis, però, és el que toca, ja tindrem algo més de temps lliure per a agarrar en serio el nostre objectiu.
Pel que toca a la setmana d'entrenament, s'ha basat en dos sessions d'aigua, una d'elles test, al qual farem una entrada especial, una sessió de rodillo, i altra de carrera a peu.
Un bagatge prou fluixet, però...que menys també podria ser.
El resum setmanal es basa en
N: 4200m
B: 25km
C: 14km
G: 0
Mentre que la suma acumulada és de:
N: 64300
B: 741km
C: 181km
G: 5h
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada