LA setmana ha segut molt completeta, i la veritat que ha estat molt guai. He seguit contant amb les dos sessions de natació , tres de correr, una d'elles per muntanya (el dimcres), i altra amb la carrera per la MPOC, una prova per equips de tres, en plan contrarrellotge.
Per últim una sessió lleugera de bici, amb els alevins.


N: 3900mB: 30kmC: 22km
El total setmanal:N; 25100mB: 445kmC; 199kmG:1 ,
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada