LA setmana ha segut molt completeta, i la veritat que ha estat molt guai. He seguit contant amb les dos sessions de natació , tres de correr, una d'elles per muntanya (el dimcres), i altra amb la carrera per la MPOC, una prova per equips de tres, en plan contrarrellotge.
Per últim una sessió lleugera de bici, amb els alevins.
![](https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/12295458_1021580081217307_749322762899498419_n.jpg?oh=ed77040024fb5146b6125a2af114019b&oe=56DBC32B)
![](https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/12227621_1021580164550632_5811292507803099439_n.jpg?oh=2442c6e2a6e7b2dc4bcd0829831b781b&oe=56EA6A6C)
N: 3900mB: 30kmC: 22km
El total setmanal:N; 25100mB: 445kmC; 199kmG:1 ,
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada