La setmana 9 s'ha caracteritzat, per ja portar una seguideta normal, i sobretot pel debut en competició, més en concret al Duatló per Equips d'Almenara.En quant als entrenes en si, he fet dos sessions d'aigua, dos de correr, i el duatló.
Va acostant.se la presentació de Maria, i les tasques per a preparar ixe dia, van notant.se.
La setmana 10, segur que serà una setmana 0 , ja que no podré fer pràcticament res.
En resum , la setmana en dades ha segut així:
- N: 4900m
- B: 20km
- C: 26km
- G: 1h
També vos deixe ací els ritmes de carrera que portarem, que la veritat tot siga dit, per a mi estan genials. Ferem un equip prou compensaet entre nosaltres, amb un Toni, exultant a la bici. L'equip va estar format per Vicent Burguera, Toni Pedrós, Vicent Cabeza , Ramón Monjo i jo.
La classificació final va ser al lloc 39 de 60 equips. I molt divertit que ens ho passarem.
El comput global:
- N: 54000m
- B: 646km
- C; 141km
- G; 4h
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada